阴阳是一个理论工具，可以帮助我们认识各种不同属性、范畴的事物，如颜色、气味、空间、时间、温度、运动，甚至在精神事物上不同的观念。
  茴香可以帮助外部的表达力；玫瑰可以支援/强化情绪上的接受及内省的觉察。表现在外，具有较明显信心的人，具有天生的阳；相反地，天生具有较明显阴的人，具有较高的内部审查及心理安全需求。茉莉可提高阳性的自信心；玫瑰则可强化内部的觉知能力。
  西方的文化传统，没有类似的字来表达阴阳的概念，就直接取中国阴的发音为其字——YIN，及阳的发音其字——YANG。阴阳之间的关系并不在于好及坏，或正及反，主动及被动的意义。阳表现的概念是“凉爽”、“安抚”及“放松”。当一个人的“阳”不足时，可能感觉到冷、疲倦，或者对事物没兴趣，那么以阳性精油如迷迭香及姜去补阳虚，可获得改善。相反地，当“阳”过旺而有余时，会导致热、焦躁不安、兴奋、无法入眠，德国甘菊及香蜂草是最好的解热、安抚良药。
  中国医学的阴阳说，表达自然界变化的规律是奠定中国医学的基础（还有五行、藏象学及精气神学等）。这阴阳学说的基础，可被运用在不同的自然疗法领域，例如中草药学、按摩学、营养学、运动或针灸医学。

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